こんにちは~


最近、残業残業残業でグッタリなあひるです
趣味でやってたソフトバレーも4ヶ月くらい行けてなくて運動不足…
先日、久しぶりにソフトバレーに行ける日ができて参加してきたのですがムチャクチャ楽しかったです

今まで家に帰っては、ハーブティ飲んだり、マッサージしたり、アロマオイルをたいたりして癒しを求めてきたけど、先日のソフトバレーで私は気づきました


私の癒しはソフトバレーだって

癒しと呼ぶよりストレス解消と言った方がしっくりくるけど私の中ではやっぱり癒しだなぁ~
頭が産まれたてのヒナみたいになるくらいの汗をかいて、体中が筋肉痛になるくらいにアタックをうって本当に気持ちよかったぁぁ~

人それぞれ癒しは違うと思うけど、みなさんも自分の中で一番の癒しを見つけてみてください

癒しの空間に今度はいつ行けれるかわからないけど、できるだけ参加したいです

「私たちと目指そう!キレイな歯並び
とステキな笑顔
」”For your Beautifl Smile & Healty Life"
菅沼矯正歯科













かき氷の中にクリームが入っている、宇治クリームかき氷がANSONYの大好物です
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が続きますね。
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。これでキレイになれたのでしょうか?(それは誰にも解りませんが・・・
)
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の3日目最終日に参加して来ました。
になりました。
頭痛に悩まされましたが、何とか最後まで楽しむことが出来ました。
に耐えながら、来年も行けたらいいな
と思う私でした。
熱中症の発生は、梅雨明けの蒸し暑い日
熱中症かどうか疑う時は、高い体温、赤い熱い乾いた皮膚、ズキンズキンする頭痛、めまい、吐き気、意識障害
などです。対処法は、風通しの良いクーラが効いている部屋に移動させる、服を脱ぎ皮膚に水をかけうちわや、風をあて身体を冷やし、スポーツドリンクなど冷たい水を
飲ませる。意識がない場合は、緊急に医療機関に搬送して下さい。
熱中症になる前に天気予報などで気温、湿度など確認して予防を心がけようと思うパンダ







むーぷっぷでした。



ゆっくり体を休め、今日も元気に働くまんぢゅうです
バチバチッ













た~まやぁ~
か~ぎやぁ~





ポリエです

私よりも遅くまで残ってより良い医院にする為に、患者さんの為に頑張っているスタッフさん達に比べたら私はまだまだですけど




一週間前と変わらぬ姿で再会を果たすことができました





