先日、友達と3人でお風呂屋さんに行ってきました
疲れた時にはよく行くのですが最近は何かと忙しくて・・・
私達には入り方があって、体が温まるまで15分くらい湯船でまったり雑談
そのあと、食いしばって5分ほど水風呂
これを10回くらい繰り返します
水風呂は結構キツいですが、疲れがとれて、湯冷めもしないし、毛穴も引き締まりいい感じです
水風呂に入るといつも思い出すのがANSONYと行ったお風呂屋さん
「最近ダルいし、疲れる」とのことだったのでこの方法を伝授してしまった・・・数日後に分かった事なんだけど、なんとANSONY・・・妊娠していました（笑）
過酷なプランに付き合わせてしまって心配だったけど、その時お腹の中にいた赤ちゃんは今や生後2ヶ月が過ぎ元気モリモリです
強い子に育つよ
「私たちと目指そう！キレイな歯並び
とステキな笑顔 
」“For your Beautiful Smile & Healty Life"
愛知県豊橋市の菅沼矯正歯科
が降っています。今日は微妙な天気でタオルを外に干すべきか少し悩んでいるミニです
少しでも外に干して風を当てたいですよね
数日前から蒸し暑かったので少し遅いくらいだったかもしれません。数年前までは、６月になったら衣替えをしていたのですがその後が寒すぎて、他のスタッフの要望により中旬からになりました。
院長どうですかね？
を使わせて欲しいと電話
があり、一緒に行く？と誘われたので、姉一家と母と一緒に行くことになりました。
を買うはずなのに、母の準備を待つ間、お腹がすいたという子供たちと旦那様に我が家の夕飯
をおすそ分け・・・。
だそうです
まんぢゅうです
（苦笑
