11月8日は「いい歯の日」です。いい歯の日は、「11（いい）8（歯）」の語呂合わせをもとに、1993（平成5）年に、日本歯科医師会によって制定されました。今日の朝刊にはロッテやグリコなどが「いい歯の日」にちなんだ広告を出していましたね。ロッテはキシリトールガムを販売してムシ歯予防に貢献していますが、「いい歯で、いい笑顔」
フォトコンテスト2006のグランプリ作品が掲載されていましたね。カップルのラブラブ笑顔あり、お年寄りの笑顔あり、子供たちの屈託のない笑顔、etc,etc。昨年に続いて２回目ですが、今年はなんと言ってもグランプリの賞品がフジテレビで放映中の「ちびまる子ちゃん」の作者
「さくらももこ」さんが「あなたの笑顔を絵にしてくれます」なんてうらやましい企画でした。

流石はロッテ、CM出演もペ・ヨンジュンや坂口憲二、上戸彩など、歯や歯並びが綺麗なタレントを揃えていますよね。 そう言えば、ソウルのロッテ百貨店の中のロッテ免税店に花束を持ったヨン様のポスターが要所要所に飾られていましたね。話がそれましたが・・・、とてもすてきな笑顔の写真とそれを描いたさくらももこさんのほのぼのとした絵が新聞紙上で観ることが出来ましたね。観ている私もなぜか笑顔になってしまいます。やはり笑顔で人と接することはとても大切ですね。
見逃した方はホームページを覗いてみてください。

2006ベスト スマイル オブ ザ イヤー賞表彰式 平成18年11月8日（水）ホテルニューオータニ　翠鳳の間

担当：院長菅沼

　皆さんは、食べ物が歯と歯の間に挟まった時、爪楊枝を使って取ったりしていませんか？
一見、綺麗に取れたように見えても、“歯と歯の間”や“歯と歯肉の境目”にひそんでいるプラーク（歯垢）は取りきれていません。そればかりか、爪楊枝で歯や周りの歯肉（歯茎）を傷つけているかもしれません。そこで、なくてはならないのが歯間ブラシです。
以前に、デンタルフロスの使い方をお話しましたが、今回は歯間部のプラーク（歯垢）を取り除く清掃道具『歯間ブラシ』の使い方についてお話していきます。

【歯間ブラシ使用時の歯間部のプラーク（歯垢）除去効果】



歯ブラシのみのブラッシングだけでは、歯と歯の間のプラーク（歯垢）の61％しか取り除くことが
出来なかったのに対して、フロスを併用すると79％、歯間ブラシを加えると85％までプラーク（歯垢）を取り除くことが出来ます。

【プラーク（歯垢）のたまりやすい部位】
“歯と歯の間”と“歯と歯肉の境目”にひそむプラーク（歯垢）は、お口の中の二大疾患と言われて
いる「う蝕」と「歯周病」の大きな原因です。

【歯間ブラシの基本的な使い方】
(1)まずは、鏡をよく見て行いましょう。
(2)部位に応じて、ネック部分を磨きやすい角度に曲げて使用します。
(3)歯肉を傷つけないように注意しながらゆっくりと歯と歯の間に入れましょう。
(4)数回往復運動をして、プラーク（歯垢）を取り除きます。
(5)取り出す時もゆっくり抜き取ります。
(6)終わったら、口をゆすいで、歯間ブラシもよく洗い、乾燥させておきます。

臼歯はネックを曲げてゆっくりと挿入して使用する。		歯が抜けたままになっている所に添わせて磨く。

【サイズの選び方】
　歯間ブラシは、メーカーによって種類やサイズが様々です。また、お口の中の状況も人それぞれ違います。自分の歯肉の状態や、使いたい部位に合ったサイズを選ぶことが大切です。歯間ブラシを選ぶ時の１つの目安として、歯間ブラシを挿入したときに無理なく動かせるサイズを選ぶようにして下さい。
また、サイズ１（SSS）が挿入できないときは、デンタルフロスを使用しましょう。

【矯正治療中の歯間ブラシの使用方法】

写真のような矯正装置を装着して治療をしている患者さんは、歯ブラシだけでは、十分に汚れを落とすことが難しくなりますので、歯間ブラシなどの補助的清掃道具を使いましょう。歯肉方向から、歯間ブラシを入れると良いでしょう。

(1)ブラッシングが不十分で、歯肉炎になってしまった。	(2)歯間ブラシを使って、ブラッシングを行った。	(3)健康な歯肉に改善した。

※例えばこんなところにも・・・。

バンドのチューブの中	バンドと歯肉の間

【歯間ブラシQ＆A】
Q： 歯間ブラシは、使い捨てですか？
A： 歯ブラシと同じで、毛先が痛むまで繰り返しご使用いただけます。
　　使用後は、ブラシ部分を流水で洗い、風通しの良いところで
　　乾燥させて下さい。

Q： 何回くらい使用できますか？
A： お使いになる部位や頻度によっても違いますが、ブラシの毛先が
　　痛んだり、ワイヤーが曲がってしまったら早めに交換して下さい。

Q： 歯間ブラシを使うと、かえって歯間が広がりませんか？
A： 歯間ブラシの入りにくいところに無理矢理入れたり、
　　歯間ブラシのワイヤー部分で歯をゴシゴシとこすったりすると、
　　歯や歯肉がすり減ってしまう可能性もあります。
　　自分に合ったサイズの歯間ブラシを正しく使用することが
　　大切です。
　　
歯間ブラシは、誤った使い方をしてしまうと歯や歯肉を痛める場合があります。歯科医師・歯科衛生士の指導のもと、適切なサイズを選んで正しくお使い下さい。